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Praxis für Integrative Medizin
Hannes Lehmann-Waldau

Dr. med., Ass.iur., Dipl.Vw., M.A.
Facharzt für Allgemeinmedizin

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Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten ist ein klassischer naturheilkundlicher Weg, der viele Parallelen im religiösen und kulturellen Leben der Völker hat.

Einerseits bietet es die Möglichkeit ganz konkrete körperliche Veränderungen herbeizuführen wie z. B. die Gewichtsabnahme, Verhaltensmodifizierung bei Konsumgewohnheiten (Rauchen, Süßigkeiten, übermäßiges Essen, gesundheitsnachteilige Kost), für Sportler die Optimierung des Gewichtes oder als Training, schnell auf die Fettverbrennung umzustellen.

Andererseits ist es auch ein durch die Jahrhunderte begangener Weg der Besinnung, der Meditation oder auch der Einleitung persönlicher Lebensveränderungen auf der psychologisch-mentalen oder spirituellen Ebene.

Darüberhinaus ist Heilfasten auch eine Einstieg in die konsequente naturheilkundliche Behandlung von vielen Erkrankungen, wie z.B. Rheumatismus, Hautprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, Magen-Darmprobleme, Lebererkrankungen und vieles mehr. Zusammenhänge mit der Ernährung und der Flora im Magen/Darm-Bereich sowie die Umstellung des Stoffwechsels führen häufig schon als solches zur Klärung des Beschwerdebildes oder machen jedenfalls sensibler für eine weitergehende Behandlung etwa mit einer homöopathischen Arznei.

Zweimal jährlich biete ich die Teilnahme an einer Fastenwoche an, jeweils im November und Februar. Diese Fastenwoche ist so gestaltet, dass sie mit etwas Voraussicht sehr gut in den Alltag integriert werden kann. Dabei beginnen wir mit einer Vorbesprechung und ggf Einzelgesprächen zu den Zielen und dem Ablauf der Fastenwoche. In der Woche selbst finden wir uns täglich zum Erfahrungsaustausch sowie zu Vorträgen zu naturheilkundlichen Themen, Sport, Sitzungen mit Gruppenhypnose u.a. zusammen.

 Dr. med.
 Hannes Lehmann-Waldau
 Augsburger Straße 13
 10789 Berlin
 Charlottenburg
 Wilmersdorf
 Tel.030 95602206