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Praxis für Integrative Medizin
Hannes Lehmann-Waldau

Dr. med., Ass.iur., Dipl.Vw., M.A.
Facharzt für Allgemeinmedizin

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Beratung und Therapie in Trauersituationen

Ein Trauerfall ist für uns (Über-)Lebende ein tiefgreifendes Ereignis. Wie wir damit umgehen, wie wir die Trauer um die verstorbene Person in unser Leben mitnehmen, hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören kulturelle Phänomene ebenso wie persönliche Einstellungen oder die Reaktionen bzw. Erwartungen der Umwelt. Eine schwierige Trauerbewältigung kann durch besondere Situationen entstehen. Dazu zählt der Tod von Kindern, der Verlust eines noch ungeborenen Kindes, gewaltsamer Tod, z.B. durch Verkehrsunfall oder kriminelle Handlungen, oder der Tod durch Suizid.
Wie sollen die Hinterbliebenen damit umgehen? Leider hilft die allgemeine Empfehlung „loszulassen“ oder die gutgemeinten Ratschläge aus der häufig ebenso hilflosen Umgebung wenig. Umgekehrt ist die Verdrängung („so tun als sei nichts geschehen“) und die vernunftmäßige Herangehensweise („alles organisieren und im Alltag weitermachen nach dem Motto „ich kann sowieso nichts mehr ändern“) auch nicht sinnvoll und vertagt lediglich die anstrengenden Trauergefühle auf einen Zeitpunkt, der manchmal weit in der Zukunft liegt und dann wiederum ganz eigene zusätzliche Probleme mit sich bringen.
Hilfreich kann es dagegen sein, sich einer Gruppe mit Menschen, die mit ähnlichen Situationen konfrontiert sind, anzuschließen. Wenn dies aber nicht umsetzbar oder nicht ausreichend ist, um mit den Konflikten und Gefühlen in der ganz persönlichen Lebenssituation umzugehen, dann gibt es weiterführende therapeutische Möglichkeiten in der Einzelsitzung, Sie in Ihrer Trauer zu unterstützen. Psychotherapeutische und vor allem hypnosystemische Verfahren bieten erprobte Wege, Ihnen wirksam zur Seite zu stehen.
Sie können gerne in meiner Praxis einen Termin zu einem Vorgespräch vereinbaren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen eine solche Unterstützung nützen könnte.

Literaturempfehlung: Roland Kachler Meine Trauer wird dich finden
Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit
Kreuz- Verlag
ISBN 978-3-7831-2585-6

 Dr. med.
 Hannes Lehmann-Waldau
 Augsburger Straße 13
 10789 Berlin
 Charlottenburg
 Wilmersdorf
 Tel.030 95602206